Hrajte s námi a podpořte psychomotorický vývoj vašeho dítěte

Co je psychomotorický vývoj?

Když se zamyslíme nad tím, jak se naše děti od narození rozvíjejí, je to skutečně úžasný proces. Psychomotorický vývoj nám ukazuje, jak spolu souvisí činnost mozku a pohybové dovednosti. Tyhle dvě stránky se navzájem doplňují a posilují. Pro děti je pohyb naprosto zásadní - díky němu objevují svět kolem sebe, rostou jim křídla a učí se vnímat své okolí. Zatímco se učí jemné věci jako držet tužku, hrát si s kostkami nebo zapnout zip, současně zvládají i větší pohyby - třeba první krůčky, běhání nebo skákání přes kaluže. Je důležité si uvědomit, že každé dítě je jiné a má své vlastní tempo vývoje.

Fáze psychomotorického vývoje

Sledovat, jak se dítě postupně rozvíjí a učí ovládat své tělo, je opravdu úžasné. Každé období přináší něco nového - od prvních neohrabaných pohybů až po složitější koordinaci. Klíčové je, jak se propojuje hrubá motorika, tedy velké pohyby celého těla jako běhání nebo skákání, s jemnou motorikou, kam patří třeba kreslení nebo zavazování tkaniček. Každé dítě je přitom jiné a vyvíjí se svým vlastním způsobem a rychlostí. I když máme určité orientační body - jako když miminko začne zvedat hlavičku, přetáčet se, sedět nebo lézt - není třeba se stresovat přesnými termíny. Rodiče mohou svým dětem v rozvoji hodně pomoci - stačí si s nimi hrát, povzbuzovat je a chválit za každý pokrok. Důležité je vytvořit příjemné prostředí, kde se dítě může bezpečně pohybovat a objevovat svět kolem sebe.

Hrubá motorika u dětí

Pohybový vývoj je naprosto zásadní součástí toho, jak dítě roste a vyvíjí se po psychické i fyzické stránce. Když se podíváme na velké pohyby těla - ať už je to chození, běhání nebo třeba skákání - vidíme, jak se dítě postupně zdokonaluje. Všechno to souvisí s tím, jak dozrává jeho nervový systém. Malé miminko se ze začátku bez rodičů neobejde, ale jakmile se z něj stane batole, už se samo postaví a začne objevovat svět okolo. V předškolním věku pak děti své pohyby dál vylepšují a lépe koordinují. Lezou po průlezkách, učí se jezdit na kole nebo si házet s míčem. A víte, co je na tom nejlepší? Že se to všechno učí při hraní! Děti totiž nové pohyby nejlépe zvládají, když si přirozeně hrají a baví je to. Proto je tak důležité, aby se pravidelně a různorodě hýbaly. Když se děti málo pohybují, může to způsobit nejen opožděný pohybový vývoj, ale třeba i problémy se soustředěním nebo nadváhou.

Děti se učí pohybem. Pohyb je pro ně jazykem, kterým objevují svět, budují si sebevědomí a rozvíjejí své schopnosti.

Radomír Černý

Jemná motorika u dětí

Vývoj jemných pohybů je zásadní součást toho, jak se děti učí ovládat své tělo a mysl. Od prvních dnů života si malí objevitelé postupně osvojují čím dál složitější pohybové dovednosti. Nejdřív jsou to jen náhodná sevření ručiček, ale časem už dokážou cíleně uchopit oblíbenou hračku. Tohle všechno jde ruku v ruce s tím, jak se vyvíjí jejich mozek a nervový systém. Je proto důležité dát dětem spoustu možností hýbat se a zkoumat různé předměty kolem sebe. Samozřejmě musíme vybírat hračky, které odpovídají jejich věku a schopnostem - takové, co je budou bavit a zároveň něco naučí. Rodiče i učitelé můžou dětem pomoct rozvíjet jemné pohyby třeba kreslením, navlékáním korálků nebo modelováním z plastelíny. Když se pravidelně věnujeme těmto činnostem, pomáháme dětem nejen s pohybovými dovednostmi, ale taky s myšlením, mluvením a tím, jak se chovají k ostatním.

Vliv prostředí na vývoj

Když se podíváme na to, jak děti rostou a vyvíjejí se, je jasné, že jejich okolí má obrovský dopad na jejich psychomotorický vývoj od prvních dnů života. Každé dítě potřebuje dostatek možností k pohybu a objevování, aby se správně rozvíjela jeho motorika, koordinace a stabilita. Je přirozené, že malé děti, které mají volnost pohybovat se, lézt a prozkoumávat svět kolem sebe, si samy budují sílu svalů, prostorové vnímání a celkovou pohybovou sebejistotu. Když tyto možnosti chybí, může to vést ke zpožděnému rozvoji pohybových dovedností, problémům s koordinací a rovnováhou, a dokonce i k potížím při učení.

Nesmíme zapomínat ani na to, jak důležití jsou lidé kolem dítěte. Kontakt s rodiči, sourozenci a kamarády dává dětem šanci napodobovat, učit se novým pohybům a rozvíjet společenské i komunikační schopnosti. Když si děti společně hrají s míčem, běhají, skáčou a dělají další pohybové aktivity, nejen že zlepšují svou motoriku, ale učí se také pravidlům, týmové práci a řešení různých situací. Proto je pro správný psychomotorický vývoj dítěte klíčové vytvořit mu bezpečné a podnětné prostředí, kde může volně objevovat svět pohybem a kontaktem s ostatními.

Stimulace psychomotorického vývoje

Když mluvíme o psychomotorickém vývoji našich nejmenších, hračky v něm mají naprosto nezastupitelné místo. Nejsou to jen předměty pro zábavu, ale především cenné pomocníky, které dětem pomáhají rozvíjet jejich pohybové dovednosti, smyslové vnímání, koordinaci a myšlení. Je proto nesmírně důležité vybírat hračky s ohledem na vývojovou fázi dítěte. Novorozencům a miminkům v prvních měsících života prospívají především hračky, které zaujmou jejich zrak a sluch - třeba pestrobarevná chrastítka vydávající jemné zvuky. S tím, jak děti rostou a zdokonalují svou jemnou motoriku, přichází čas na stavebnice, skládačky a podobné hračky, které trénují uchopování předmětů, souhru očí a rukou a rozvíjejí logické uvažování. Pohybová aktivita je přitom pro správný vývoj dítěte naprosto klíčová. Děti potřebují dostatek prostoru a příležitostí k různým pohybovým činnostem - od plazení přes lezení až po běh, skákání či hraní s míčem. Pravidelný pohyb totiž posiluje svalstvo, zlepšuje koordinaci, rovnováhu a celkovou tělesnou zdatnost.

Kdy vyhledat odborníka?

Když pozorujete, jak se vaše děťátko vyvíjí, a něco vás znepokojuje, vždycky je nejlepší zajít za odborníkem. V některých případech je návštěva specialisty opravdu nezbytná. Pokud vidíte, že vaše dítě významně zaostává za ostatními dětmi stejného věku v pohybovém vývoji, určitě to proberte s vaším pediatrem. Může jít třeba o to, že se miminko později přetáčí, později leze, sedí nebo chodí. Všímejte si také, jestli zvládá jemné pohyby - třeba jak bere do ruky hračky, kreslí nebo jí příborem. Když zpozorujete, že se dítě pohybuje nesymetricky, přestane dělat věci, které už umělo, nebo jsou jeho pohyby neobratné a těžkopádné, rozhodně neváhejte a navštivte lékaře. Je totiž důležité zachytit případné obtíže co nejdříve, aby se mohlo začít s včasnou podporou a pomocí pro zdravý psychomotorický vývoj vašeho děťátka.

Věk dítěte	Hrubá motorika	Jemná motorika
0-3 měsíce	Zvedání hlavičky v leže na bříšku, držení hlavičky vzpřímeně na krátkou dobu	Zavřená ručička, uchopování předmětů reflexivně
6 měsíců	Přetáčení ze zad na bříško a zpět, sezení s oporou	Uchopování předmětů celou dlaní, přendávání předmětů z ruky do ruky
12 měsíců	Samostatné sezení, stání s oporou, chůze s přidržováním	Pinzetový úchop (palec a ukazováček), vkládání předmětů do nádoby

Tipy pro rodiče

Jak podpořit psychomotorický vývoj našich nejmenších? Je to vlastně docela jednoduché, stačí jim dát prostor a příležitosti. Děti rády objevují svět kolem sebe, tak je nechme zapojit se do běžných domácích činností. Ať nám pomáhají s mytím nádobí, skládáním prádla nebo třeba pečením. I obyčejné koulení míčem nebo prolézání pod stolem má svůj význam - posiluje to svaly a zlepšuje koordinaci. Nejlepší je ale vyrazit ven! Na hřišti nebo v přírodě se děti přirozeně rozhýbou, navíc to podporuje jejich představivost. Hlavní je, aby je pohyb bavil. Nenutíme je do aktivit, které odmítají, raději jim dáme volnost při vlastním objevování a hraní. Vždyť každé dítě je jedinečné a vyvíjí se svým vlastním způsobem.